1、我们都知道女性朋友的体质都是不同的，所以好多女性在生完宝宝后恶露持续的时间也是不同的，有些产妇可能时间短一些，而有些产妇可能持续的时间长一些。

2、那么恶露时间长是不是子宫恢复不好，产后恶露时间长好还是时间短好？下面我们就一起来了解一下吧。

3、恶露时间长的话是不是子宫恢复不好要看持续的时间，正常情况下，产妇排出恶露的时间是三到四周，这是比较短的，还有些产妇是一个多月，差不多在六周左右，这也是正常的。

4、如果超过这个时间，恶露还有的话，那就是恶露不尽，就是子宫没有恢复好，可能是子宫受到了感染，引起了炎症，也可能是子宫收缩不好导致的。

5、所以恶露持续的时间也是判断子宫是否恢复好的一个标准。

6、还有通过恶露的颜色、气味也能来判断子宫是否恢复好，如果恶露正常没有异味只有血腥味，恶露的颜色从深变浅到最后变成白色，没有出现其他的颜色，这些都能代表子宫恢复的不错。

7、产后恶露时间一般是短一些的好，只要检查恶露排干净了，就说明子宫收缩的比较好，也说明子宫恢复的比较好，但长的话也不是说不好，只要恶露在六周内能干净也是没问题的。

1、　 不到001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。

2、因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。

3、整个孕期母亲体重要增加9～15公斤，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。

4、对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少食多餐，饮食宜清淡。

5、可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。

6、孕期中间3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。

7、因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。

8、在孕期最后3个月内，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养的关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。

9、在孕期中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。

10、　孕期血容量猛增30%，需要700毫克铁来制造红血球，每天的需要量是平时的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、鱼等动物性食物。

1、宝宝吞咽功能不完善，妈妈给宝宝喂奶时，宝宝老是呛到，宝宝一旦呛奶妈妈们都会非常紧张担心，不知道该怎么办，那么宝宝喝奶老是呛到怎么办呢？及时就医检查对于老是喜欢呛奶的宝宝，妈妈要及时带宝宝就医检查，看是否有呼吸道感染，如支气管炎、喉炎等，还要注意有无喉软骨发育不良、腭裂等先天性畸形，及早发现及早治疗。

2、正确喂奶姿势母乳喂养的宝宝，应让宝宝斜躺在妈妈怀里，上半身成30-45度，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺，以防乳头堵住宝宝鼻孔或因奶汁太急引起宝宝呛奶。

3、而喝奶粉的宝宝，不要让宝宝仰着头喝奶，要低着头，宝宝的嘴向下或是平行。

4、控制喂奶速度母乳的宝宝，妈妈要注意控制乳汁的速度，当妈妈泌乳过快奶水量多时，要用手指轻压乳晕，以减缓奶水的流出，因为奶水过多时，宝宝来不及吞咽易造成宝宝呛奶。

5、喝奶粉的宝宝，妈妈不要把奶嘴孔开得过大，奶流量大，宝宝来不及吞咽，也会容易造成呛奶。

6、喂奶时机恰当妈妈给宝宝喂奶时，不要在宝宝哭泣或欢笑时喂奶，因为此时宝宝注意力不集中，喂奶容易造成呛奶，也不要等宝宝已经很饿了才喂，此时宝宝饿了会因为吃得太急容易呛奶，此外，若宝宝吃饱了也不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生呛奶意外。

7、注意喂奶环境妈妈给宝宝喂奶时，要营造安静、舒适的环境，让宝宝能专心喝奶，切勿在宝宝喝奶时逗宝宝玩耍，以免宝宝分心造成呛奶。

8、拍嗝喝奶老是呛奶的宝宝，妈妈在给宝宝喂完奶后，要轻轻的给宝宝拍嗝，让宝宝吃奶时咽下的空气排出，打嗝后再放下侧卧，以防宝宝呛奶。

9、改变喂奶方式妈妈给宝宝喂奶时，对于吃奶性急的新生儿，妈妈在喂哺时要注意让宝宝先吃三四嘴后，将奶头拔出，稍等片刻再喂。

10、妈妈母乳要注意观察妈妈母乳喂养宝宝时，要特别注意观察，妈妈的乳房不可堵住宝宝的鼻孔，边喂奶要边注意宝宝脸上的表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。

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