1、 　　孕前营养饮食有三个重点　　我们常常说怀孕了要注意补充营养，因此也忽略了怀孕前也要注重补充营养了，因为从孕妈咪先天性体质从体内受精卵形成的那一刻起就已经决定了宝宝的健康和智力，因此，父母孕前的饮食营养可是宝宝健康的基础。

2、　　准爸爸的身体营养状况良好才能产生高质量的精子，孕妈咪的身体营养状况良好才能给胎儿一个良好的子宫生长环境，当高质量的精子和高质量的卵子结合后，自然就提高了胎儿的高质量身体发育指标。

3、　　为了保证孕妈咪和胎儿健康，夫妻双方从备孕时就得调整自己的饮食结构，均衡摄取各类营养，而且夫妻双方还要根据自己的身体素质有的放矢的补充多种营养物质，避免不良的饮食习惯。

4、妻子在计划怀孕时还要注重摄入益智类营养素，这是胚胎大脑发育的营养需求。

5、　　营养重点补充叶酸　　作为一种B族维生素，叶酸对细胞的分裂、生长以及氨基酸、核酸、蛋白质的合成有着非常重要的作用，所以孕妇也都了解胎儿生长发育的重要营养素是少补了叶酸的。

6、孕妈咪在孕前和孕期如果不注意补充足量叶酸，可能就会影响胎儿大脑和神经管发育，容易导致胎儿神经管畸形，甚至造成脊柱裂或者无脑畸形儿的严重后果。

7、　　美国权威科学家研究发现，女性如果从孕前或者怀孕1-2个月内开始每天补充叶酸4毫克，或能避免5%的先天性心脏病患儿出生。

8、因此，孕妈咪在孕前和孕早期应该注意多摄取叶酸丰富的食物，比如菠菜、芦笋、油菜、豆类、红苋菜、生菜、小白菜、龙须菜、酵母、橙汁、香蕉、动物肝等。

9、因为香蕉富含叶酸，若女性在孕前和孕期能每天吃一根香蕉，也能预防生出畸形儿。

10、　　营养重点补碘　　如果说叶酸是胚胎大脑和神经管畸形的重要营养素，甲状腺素是参与胚胎脑发育期大脑细胞增长和分化不可或缺的营养成分，而碘又是合成人体甲状腺素不可或缺的原料，所以碘堪称智力营养素，有促进胎儿大脑发育的显著功效。

1、母乳是宝宝最好的口粮，说起母乳的好处，那是一天一夜都说不完。

2、除了给娃当口粮，很多妈妈觉得母乳有众多「神奇」功效：宝宝有湿疹？用母乳擦擦就好了；宝宝眼屎多？眼里滴母乳就好了；用母乳给娃洗澡，还可以让皮肤更嫩白，那么母乳真有这些奇效么？母乳擦脸可以治湿疹被湿疹困扰的宝宝很多，湿疹和过敏有关，反反复复总不见好，让人焦心。

3、有的妈妈会给宝宝擦母乳来治疗湿疹，但母乳真的对湿疹无效，擦在宝宝脸上反而会加重皮肤的负担。

4、加剧湿疹母乳容易滋生细菌，病毒，反复涂抹在宝宝身上，对湿疹无效甚至甚至会导致湿疹加剧。

5、堵塞毛孔母乳里含有很多蛋白质，脂肪等大颗粒物质，宝宝的皮肤娇嫩，代谢旺盛，经常在皮肤上涂抹母乳，容易堵塞宝宝的毛孔，引起汗腺炎、皮脂腺炎和毛囊炎等。

6、诱发过敏同时，母乳中含有的蛋白质等物质也可能会诱发宝宝皮肤出现过敏反应，不利于湿疹恢复。

7、宝宝湿疹应该这样做：认真洗澡每天或隔天洗一次澡，帮助宝宝做好皮肤清洁。

8、洗澡时注意水温适宜，不要太烫，每次洗10～15分钟。

9、建议使用低敏无刺激的沐浴露，宝宝皮肤干燥的话，减少沐浴露使用频率。

10、注意保湿洗完澡后要及时擦干皮肤，并马上给宝宝涂抹适合宝宝体质的保湿剂、润肤剂，每天至少涂擦两次。

1、我们都清楚月经期的停止是怀孕的一种表现特征 ，但并不是说月经没来就是怀孕了，因为也有可能是身体机能出现了问题。

2、那么，月经没来几天可以检测怀孕呢？想要检测的女性自然内心是着急的，那么，我们就一起去了解一下关于月经没来几天可以检测是否怀孕的相关知识吧。

3、在没有避孕措施的情况下过性生活，是不能排除怀孕的可能，女性最好是在月经推迟7天以上的话，先用早孕试纸测试一下。

4、一般来说，若是月经推迟了一个星期以上，就可以测出是否怀孕了，因为正常情况下，受精卵着床需要6-8天，如果您在排卵期同房了，可以在月经推迟后的7天到医院做早孕检查，这是最准确的方法。

5、月经停止是怀孕最显著也是最早的一个信号，若是平时月经正常的女性，在无避孕措施下进行了性生活而出现月经停止的话，很可能就是怀孕了，这就要您相当的引起注意了。

6、女性在怀孕后，乳房的异常变化是怀孕一个重要提醒，如果在怀孕八周以上，乳房会有胀、麻、微痒的感觉，而且阴道的颜色也会加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

7、女性在怀孕后，会出现一些早孕反应，比如恶心、呕吐、乏力、嗜睡等，特别在早晨的时候，恶心和呕吐是最明显的。

8、但是因为每个人的体制不一样，所以，早孕的程度也会略有所不同。

9、当女性到了怀孕的第8周以后，子哦工会增大，压迫着膀胱，这个时候会反射性地让排尿增多，虽然排尿的次数增多了，但是尿量并不多，而且会伴有轻度的头晕、恶心出现。

10、一般情况下，女性在排卵期前期的体温会比较低，排卵期后体温就会升高。

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