1、最近有个表情包很火，妈咪们肯定见了不少，那就是蓝瘦、香菇。

2、但对于产后新妈来说，这句话似乎应该换成难瘦、香菇，一看到腰间那团软趴趴的赘肉，妈咪们禁不住泪流满面：只要能够瘦下来，让我做什么都愿意！慢，苗条诚可贵、性感价更高，若为健康故，两者皆可抛。

3、在产后减肥这条路上，妈咪们还应稳中求胜，切勿以身涉险，有几条基本原则可千万不能错。

4、原则6周前不减肥刚生完宝宝后，新妈身体虚弱，好好休养身体才是最重要的。

5、在产后6周内，妈咪们只要坚持母乳喂养，加上对宝宝日夜辛劳的看护，体重通常都会比刚生产完自然地减轻55kg，根本不需要刻意去减肥。

6、而在68周之后，新妈的身体已经恢复得比较好了，可以循序渐进地开始减肥了。

7、这段时间内，新妈体内的脂肪处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪，再加上内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，选择正确的减肥方式，不但不会影响哺乳，还会让奶水更加通畅。

8、原则不通过节食减肥无论何时，节食都不是减肥的好方法，尤其是生完宝宝后，新妈们的身体负担着恢复能量和喂养宝宝的双重任务，如果营养跟不上，自己和宝宝都要受苦，严重时还会引起产后各种并发症。

9、好的膳食方法，既能控制卡路里，又能为身体提供必需营养。

10、可适当多吃些鱼、肉、蛋、豆制品、奶制品、杂粮、蔬菜以及新鲜水果等高蛋白、高维生素的食物，尽量少吃甜食、油炸食品、肥肉等含饱和脂肪酸多的食物。

1、大家都知道胎盘是用来给胎儿发育提供营养的组织结构，并且会随着胎儿的发育慢慢的成熟，最后会在胎儿出生后被母体分娩出来。

2、但是如果胎盘过早钙化成熟的话，就会危害到胎儿。

3、那胎盘钙化孕妇有感觉吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

4、胎盘钙化孕妇有感觉吗胎盘是母体与胎儿之间的营养中转站，提供胎儿正常生长发育所需的养料，并排出代谢废物。

5、胎盘钙化是由于孕妇晚期胎盘发生局灶性梗死所致，梗死灶越多，出现钙化点就越多，B超下表现的较强光斑点就越多。

6、正常胎盘没有钙化灶，只有过期妊娠、妊娠期高血压疾病、慢性肾炎等疾病时，其组织细胞因缺血缺氧而发生变性坏死，钙沉积于坏死部位，形成胎盘钙化。

7、故胎盘钙化意味着胎盘输送养分的功能下降。

8、胎盘为什么会出现钙化若过期妊娠或患妊娠期高血压疾病、慢性肾炎等疾病时，其组织细胞则可能因缺血缺氧而发生变性坏死，钙沉积于坏死部位，形成胎盘钙化。

9、钙化严重时胎盘的供氧和营养不能满足胎儿发育，很可能造成胎儿宫内窘迫，使生长发育停止，甚至死亡。

10、胎盘在正常情况下是随着胎儿的发育不断成熟的，并且一直向胎儿输送营养，而胎盘出现钙化是很常见的一种妊娠疾病，因为胎盘钙化一般怀孕的女性无法感觉到，所以大多是在产检中发现。

1、怀孕之后，孕妇需要补充多种不同的营养，水果是大家补充营养常见的一个食物，水果中主要含有大家身体需要的水分和矿物质，但是一个最重要的是维生素，所以孕妇可以选择合适的水果来吃。

2、下面小编带大家去关注一个问题，怀孕头三个月吃什么水果好？苹果苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。

3、许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

4、另外，苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天一苹果，医生远离我”的谚语，这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

5、香蕉葡萄葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B维生素C等，孕妇若有血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等情况的话，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

6、樱桃所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。

7、并且它还含有胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B维生素B维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

8、孕妈妈若食欲不佳，更应多吃樱桃，对胎儿很有益处，怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。

9、叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

10、孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

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